Уход за волосами

Каждый день наши волосы подвергаются таким серьезным испытаниям как: просушка волос феном, неправильное вытирание и расчесывание, просто грязные волосы.

spa-procedures-for-the-hair-at-home1Если вы регулярно расчесываете мокрые волосы, они со временем станут  хрупкими, слабыми и будут иметь болезненный вид. Для правильного ухода за волосами вам понадобится широкий деревянный гребень, никогда не пытайтесь полностью расчесать волосы, это волосам только навредит их надо просто слегка уложить.

Постарайтесь избегать сушки волос феном, даже самые здоровые волосы отреагируют на тепло плохо, волосы которые и так  поврежденные, станут намного слабее. Чтобы избежать тепловых повреждений волос постарайтесь отказаться от разрекламированных «быстрых» услуги. Вы не можете обойтись без фена.

  • Старайтесь сушить волосы на щадящем режиме самых низких температур.
  • Постарайтесь как можно реже пользоваться феном, не больше одного раза в неделю.
  • Меньше старайтесь пользоваться плойками и выпрямителями.

17c2697135_7400400_7321267Если вы, приняв душ на ночь, собираете волосы резинками в пучок это, серьезно  повредит структуру ваших волос, чтобы волосы к утру были пышными и сухими.

  • Оставьте их распущенными.
  • Можно немного собрать при помощи тканной повязки или косынки.

Вы столкнулись с проблемой секущихся кончиков, не отчаивайтесь вам просто надо регулярно подстригать кончики волос и тогда эта проблема исчезнет сама по себе.

Женщины, которые регулярно подравнивают волосы, никогда не столкнутся с такой проблемой, как секущиеся кончики и их волосы будут иметь здоровый блеск.

come-creare-un-balsamo-fai-da-te_097112d59ae00784e6c003931ff858d0Как защитить волосы?

Постарайтесь как можно реже красить волосы, а при возможности и вовсе отказаться от этой процедуры. После покраски волосы становятся ломкими и сухими, совсем теряя привлекательный вид и красивый здоровый блеск. После покраски волосам требуется большой период времени на восстановление.

В борьбе за здоровые и пышные волосы постарайтесь свести к минимуму использование приспособлений, которые завивают или выпрямляют ваши волосы. Стайлинг – это процедура выравнивание волос, если снизь количество процедур до одной или двух в месяц и не злоупотреблять, вашим волосам не будет нанесен вред.

25_dom-lady.ru_keratinovogo-vypryamleniya-volos2Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы ваши волосы были здоровы.  Поэтому старайтесь по возможности не делать:

  • Химическую завивку волос.
  • Сушка волос феном.
  • Опрессовки и выпрямления.
  • Керлинг и осветление.
  • Многократное окрашивание.

Пускай все эти процедуры будут разовые, а не в режиме постоянства. Не стоит также увлекаться металлическими зажимами, приколками, подвесками и резинками для волос. Все это нарушает структуру ваших волос, и лишний раз их запутывает.

5Постарайтесь подобрать прическу, которая не будет наносить вред вашим волосам.  Не следует носить прически такого вида:

  • Плотно уложенная прическа, которая оттягивает волосы назад.
  • Прически плотные косички или тугие хвостики могут серьезно повредить корни волос.
  • Если вам хочется пышную оригинальную прическу можно пользоваться шиньонами и накладными волосами.

Ваши волосы останутся здоровы

От правильного и сбалансированного питания зависит красота ваших волос и их пышность. В состав волос входит белок, постарайтесь употреблять пищу богатую на белки еду. Больше фруктов и овощей.

  • Ваш рацион должен быть насыщен витаминами и углеводами.
  • Витамин С для укрепления структуры волос.
  • Железо быстро насытит кислородом кровеносные сосуды.
  • Цинк это быстрый рост и восстановление структуры волос.
  • Омега 3 жирные кислоты значительно ускорит рост волос.

big523f08c6709a7Все эти советы помогут вырасти здоровым и крепким волосам, которые приобретут здоровый блеск и пышность. Но, увы, не помогут уже выросшим и больным волосам.

Большое значение имеют психологические факторы, которые тоже влияют на рост волос. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Начните вести активный здоровый образ жизни, в котором будет место и время.

  • Для занятий йогой.
  • Велосипедных прогулок на свежем воздухе.
  • Гимнастика и медитация.
  • Бег и ходьба на свежем воздухе.

Пусть ваше время препровождения будет здоровым и активным, так как от вашего здоровья зависит здоровье и внешний вид ваших волос.