ШДК: Про кальций. Детская фотосессия

Сегодня мы имеем возможность посмотреть очередной выпуск передачи «Школа доктора Комаровского». Интересная тема «Про кальций. Детская фотосессия». Что приходит в голову, когда мы думаем про кальций? Сразу же возникают ассоциации с костями человека. Но мало кто акцентирует внимание на том, что нужен кальций особенно остро беременным женщинам. Последствия недостатка кальция в женском организме имеют красочную картину из симптомов. Но доктор Комаровский напоминает всем, что кальций принимает участие в свертываемости крови, аллергических реакциях, он является основой мышечной сократимости. Как проявляется дефицит кальция? Нарушается сон, появляется капризность, могут возникнуть судороги и высыпания. Главное заблуждение, настаивает доктор, в том, что кальций есть только в молочных продуктах. Да, там он присутствует, но есть масса других продуктов питания, богатых кальцием. Фрукты, овощи, орехи – прекрасный источник этого элемента.

Вопрос из студии:

  • Сколько кальция нужно детям? Для взрослого человека – норма от 1.5 до 2 грамм в день, дети в возрасте от 4 до 8 лет нуждаются в кальции, суточная норма которого составляет – 1 грамм. Но лучше нормально питаться и все будет хорошо.
  • Можно ли переесть кальция в продуктах питания? Нет, если только его не вводить внутривенно. Во всех остальных случаях организм грамотно усваивает кальций и перенакопления не происходит.
  • Достаточно ли кальция в материнском молоке? Доктор Комаровский уверяет, что в материнском молоке всего достаточно.

Детская фотосессия

Давайте поговорим о детской фотографии и о том, как хорошо сфотографировать детей. В гостях у доктора Комаровского сегодня фотограф Валерий. В ходе диалога пришли к выводу, что лучше часто фотографировать ребенка в раннем возрасте до полугода. В этот период он сильно быстро растет и меняется. Далее, фото делают с привязкой к значимым событиям, первый день в детском саду, дни рождения. Что же касается фотографий гиперактивных детей, то можно сделать видео, выбрать кадры и распечатать их. Процесс фотографирования превращается в вовлечение ребенка в игру, результатом которой будут хорошие фото. Неплохой альбом получается, если фотографировать беременную женщину, сразу после родов (2-3 день), в три месяца жизни ребенка, 6 и год. Что же касается съемки новорожденных малышей, то они очень активные их трудно уложить в выбранную позу. Как говорит фотограф, это тот случай, когда фото немного врут. Часто такие фото делают из нескольких кадров, которые потом складывают.