Ребенок и спорт – Школа доктора Комаровского

Как сделать, чтобы спорт был эффективным и полезными? Как определить допустимые нагрузки для малыша? И многие другие вопросы, связанные со спортом, интересуют родителей. На прием к доктору Комаровскому пришел известный телеведущий Юрий Кот.

Довольно часто родители переживают о том, что когда ребенок с раннего детства занимается спортом и хочет добиться серьезных успехов, в последующем придется прибегать к употреблению определенных препаратов. Но не все мамы и папы хотят идти на этот шаг. Для начала хотелось бы сказать, если вы спрашиваете у педиатра про определенные препараты, то каждый уважающий себя доктор рассмотрит для себя эту тему как табу. По большому счету, любой визит к врачу, по поводу спорта, чем-то напоминает рекламу типа того, что если вы курите, примите эту таблетку и будет невредно.  Ведь спорт само по себе – это явление вредное. Существует такое глобальное понятие как физическая культура, когда ребенок получает нормальные нагрузки. Это необходимо для того чтобы сохранить и укрепить здоровье ребенка.

Однако для человека есть еще один вариант физической культуры, когда не хочется в одиночку выполнять какие-то упражнения и хотелось бы ощутить соревновательный дух. Все это и называется спортом. Тем не менее, спорт для некоторых людей это один из вариантов их будущего. И в этом случае, очень важно поставить правильную цель. Давайте остановимся на этом подробнее. Например, если мама и папа невысокого роста, но при этом сильно хотят чтобы их ребенок в будущем стал чемпионом по плаванию. То в полнее очевидно, что в этом случае шансов маловато.

Важно понимать, что спорт высоких достижений – это вредно. Но почему тогда родители так часто стремятся отдать своего ребенка в спорт. Все достаточно просто, потому, что у взрослых нет времени заниматься с ребенком физкультурой, но при этом очень хочется, чтобы чадо росло крепким и здоровым. Здесь важно показать на своем примере, что утром необходимо встать на пробежку, только потом принять душ и отправиться в школу. Но, пожалуй, трудно отыскать такого папу, который бы мог каждое утро оторваться от теплой постели.

Все родители должны помнить, когда ребенок занимается спортом, на его организм возлагаются очень большие нагрузки, и в этом нет, совершено ничего хорошего. Другое дело, сходить на выходные с родителями в поход, пробежаться утром с папой вокруг стадиона и т. д. Посмотрев выпуск передачи ШДК родители откроют для себя много новой информации, про занятия спортом, которая непременно им пригодиться.