Почему ребенок плохо спит ночью?

Очень часто бывает такое, что ребенок плохо спит ночью. Это приносит массу неудобств и переживаний не только крохе, но и его родителям. Причин плохого сна очень много – от примитивных до серьезных. Для того чтобы наладить сон ребенка можно предпринять несложные меры, но в опасных ситуациях необходимо обращаться к специалисту.

Предлагаем рассмотреть основные и самые распространенные причины нарушения сна у ребенка.

1. Возможно, ребенку просто не подходит подушка. Она или твердая, или сильно мягкая. Может, где-то что-то колет или трет.

2. Может, у ребенка очень чуткий сон. И при проезде автомобиля или громком стуке малыш просыпается. Необходимо оградить его от посторонних шумов и ненужных звуков. Возможно, это поможет.

3. Следите, чтобы ребенок не наедался и сильно не напивался перед сном. От этого также может произойти нарушение сна.

4. Также желательно, чтобы у ребенка был определенный режим дня. Чтобы организм привыкал просыпаться и ложиться спать в одно и то же время.

5. 18035-1uВозможно, ребенка просто тревожат страшные сны. Старайтесь не показывать ему мультики со страшными персонажами или опасным сюжетом.

6. Иногда дети боятся даже игрушку, которая стоит возле кровати. Например, робота или динозавра.

7. Возможно, у ребенка не дышит нос. Необходимо внимательно относиться к этим моментам и следить за здоровьем малыша.

8. А может у ребенка просто прорезываются зубки и его беспокоит это непривычное состояние.

9. Также вполне возможно, что у него болит ушко. А понять ребенок этого не может. Или не может сказать, что с ним происходит.

10. Груднички плохо спят, когда их беспокоят колики и боли в животике. Необходимо перетерпеть это, и сон восстановится через какое-то время. Также есть специальные лекарственные препараты, которые почти мгновенно устраняют колики у новорождённых.

11. Возможно, периодически ребенок испытывает стрессовые ситуации и поэтому ему тяжело заснуть. Или он часто просыпается на нервной почве. Следите за атмосферой в доме. Не забывайте, что с вами живет маленький человек, который не всегда готов правильно воспринять ту или иную информацию или действие.

12. Страшной причиной плохого сна у ребенка является поражение центральной нервной системы или ухудшение кровообращения мозга. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту и следить за состоянием ребенка.

Попробуйте понаблюдать за малышом, что-то поменять, и в скором времени сон нормализуется!

Смотреть видео Правила детского сна, детский сон, сон ребенка

Смотреть видео Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться?