Куриная грудка, маринованная в соевом соусе

Куриная грудка в маринаде из соевого соуса с чесноком получается очень нежной и не сухой. Отличный выбор для тех, кто на диете.

Ингредиенты:

Куриная грудка — 1 шт., Соевый соус — 2 ст. ложки, Чеснок — 4 зубчика.

Приготовление:

Куриную грудку очистить от кожи, промыть и разрезать поперек пополам. Положить грудку в миску, добавить соевый соус и мелко нарезанный чеснок. Оставить мариноваться на 30 минут. Разогреть духовку до 180 градусов. Промаринованную грудку упаковать в фольгу, выложить на противень и готовить в течение 20 минут.

Будьте здоровы и приятного аппетита!