Йод — Школа доктора Комаровского

Что произойдет, если в организме человека будет недостаточно йода? В каких продуктах больше всего содержится йода? Как правильно кормить детей? Можно или нет пить йод? На все эти вопросы даст ответ доктор Комаровский. Эта тема также заинтересовала и Ашота Арушанова, поэтому он пришел на прием к доктору Комаровскому.

Йод – это дезинфицирующее средство, на самом деле представить себе вирус или бактерию, которая сможет выжить в растворе йода практически не возможно. Поэтому 5% раствор йода чаше всего используется для обработки краев раны. Если йод нанести непосредственно на рану, это может продлить период заживления раны.

Многих людей интересует вопрос, какой продукт наиболее обогащен йодом?

Много йода, содержится в морепродуктах, но рекордсмен по содержанию йода – это фейхоа. Чтобы не возникало никаких проблем йод необходимо применять в таких количествах: дети до двух лет 90 микрограмм, дети старше 124 месяцев 150 микрограмм, беременные и кормящие женщины 250 микрограмм. Так вот в 100 граммах фейхоа содержится от 8 до 35 миллиграмм йода. Поэтому 100 грамм фейхоа – это трехмесячный запас йода.

Чем страшен дефицит йода?

Здесь очень важно обратить внимание на то когда это произойдет, если дефицит йода возник у взрослого человека, то сразу проблему можно даже не заметить. Но вот во время формирования нервной системы, особенно если дефицит йода начинается у ребенка в период внутриутробной жизни, возможно огромное количество проблем. Самая страшная проблема – это ухудшение интеллектуальных способностей. Поэтому, если беременность, планированная или уже состоявшаяся, мама обязана думать об интеллекте своего ребенка и принимать препараты йода. Эти препараты продаются в каждой аптеке и стоят копейки, называются они «калий йодид» или «калий йод ад» разница между ними незначительна.

Важно также обратить внимание, избыточное количество йода – это огромная нагрузка на щитовидную железу, хотя на самом деле смертельная доза – 50 мл йодированного раствора. Бывают ситуации, когда щитовидная железа слишком реагирует на большое количество йода. Это возникает тогда, когда человек постоянно получает нормальное количество йода, поэтому большую дозу он тоже перенесет. Но в том случае если у человека йода хронически не хватает и ему резко дать большое количество йода, может произойти серьезное поражение щитовидной железы.